身体真正的衰老从它开始

三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

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吃什么对血管好 猕猴桃血管的柔韧利器

鸡鸭鱼肉都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化。

这几件事让血管老得最快！

5.18是血管警戒线

1.大鱼大肉吃得多

长期“黑白颠倒”的人半袖文化衫，患心脏病的风险会比正常人增加一倍精品衬衫。

总胆固醇超过5.18毫摩尔/升，LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”美容院制服，

说明你的血管健康已亮起“红灯”，需防范疾病了。

血管堵不堵涤棉T恤,摸摸脚背就知道

注意,血管就是这么被你折腾而堵塞的

2.总喜欢下馆子

晚上11点到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢的时间。熬夜时，心脑血管的生物钟会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。

3.总是熬夜

其实是血管！深藏在我们体内的血管长袖T恤，一旦开始“老化”连体服，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退运动服。血管一老，全身都跟着老了！

如果你想更了解你的血管政府执法制服，请先去做个血脂。如果血脂检查项目中，