米酒红酒药酒喝哪种酒更健康营养师一次性为你说清楚

俗话说“对酒当歌，人生几何”，酒从古至今一直受到人们的青睐，但现在很多也意识到了大量喝酒的危害性了。酒有很多的类型，例如米酒、红酒、药酒等等，那么究竟喝哪种酒相对更健康？

一、米酒、红酒、药酒，喝哪种酒相对更健康？1、米酒

米酒其实就是以糯米为原料酿成的酒水，口味香甜醇美，酒精量也是比较低的，适量喝米酒有促进食欲、帮助消化、促进血液循环的作用。

2、红酒

红酒指的就是红葡萄酒，根据红酒的种类不同，口味也是有所差别的，度数不高，适量喝红酒具有养颜护肤、增进食欲等作用。

3、药酒

酒在我国传统医学中，有着“百药之长"的称呼，而药酒其实就是将中药与酒"溶"于一体，中药的有效成分可借药势发挥其效力。

关于哪种酒相对更健康，其实没有这种说法的，关键在于怎么喝？喝多少？

无论哪种酒都要节制，喝多了都不健康的。即使少量喝酒对身体有一定的好处，但也不是一个值得推荐的防病方法，更不能成为大量饮酒的借口。

二、喝酒的建议

虽然现在很多人都喜欢喝酒，但是酒适量即可，不可滥饮，而喜欢喝酒的人一定要知道下面这几点：

1、吃药不喝酒

虽然在现实生活中，喝酒是非常常见的一件事，但是在吃药之后最好就是不要喝酒了。

（1）感冒药

现在很多感冒药中都含有对乙酰氨基酚这种物质，在转化代谢过程中会出现一些有毒物质，需要和体内的还原性谷胱甘肽结合，如果这时候喝酒的话，就会消耗体内的谷胱甘肽，从而增加肝脏衰竭的风险。

（2）消炎药

特别是头孢类的消炎药，遇到酒精可能会出现产生双硫仑样反应，导致患者出现面部潮红、腹痛、恶心等情况，甚至出现休克、呼吸困难，严重的话可能会导致猝死。

（3）降压药

高血压的病人本身就不适合多喝酒，如果在吃完降压药的话，更要注意，因为在服用一些降压药后喝酒，可能导致血管扩张，出现低血压性休克。

（4）降糖药

在服用一些降糖药的时候喝酒的话，可能会因为酒精增强药效的原因引起低血糖性休克，所以在吃药前后都是不建议喝酒的。

2、这几种人群不适合喝酒

首先河南治疗癫痫哪家医院好，孕妇、处于备孕期间、哺乳期都是不能喝酒的兰州哪家医院看癫痫好，因为孕妇喝酒可能会伤害到胎儿，导致酒精综合征，而备孕的时候有时候可能自己还没意识到已经怀孕了。

其次，要开车的人不能喝酒，因为喝酒会影响到人们的判断力、安全驾驶能力，酒驾酿成的悲剧相信大家也没少听到，所以一定要注意这一点。

最后，有高血压、心脏病患者不建议喝酒，因为酒精不仅仅会兴奋大脑，还可能会让血管扩张、升高血压，如果摄入过多，还可能增加血管破裂的危险。另外，肝功能异常、胃肠疾病的人也是不能喝酒的。

3、避免空腹喝酒

在喝酒之前，建议可以先吃点东西垫垫肚子，因为空腹喝酒的话，可能会导致胃粘膜受到伤害，不仅伤胃，还更容易醉。

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