孕妇可以喝龙井茶吗 孕妇喝茶两大原则

【导读】孕妇可以喝龙井茶吗?龙井茶是中国有名的保健茶，那么，孕妇可以喝龙井茶吗，龙井茶应该怎么泡?一起和6681小编来看看孕妇可以喝龙井茶吗及龙井茶的泡法介绍吧!

孕妇可以喝龙井茶吗

龙井茶主要产于杭州西湖一带，其色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，外形就像是雀舌，有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。龙井茶是绿茶的一种，孕妇可以适当的喝些。孕妇喝龙井茶除了能获得营养之外，还有保健的功效哦。

龙井茶的保健功效

1.营养价值

龙井茶中含有的氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分的含量也比其他的茶叶更多，可说是营养丰富。

2.保健价值

孕妇适当的喝些龙井茶能够生津止渴、降血压、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏;而且茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿的作用，能够用于治疗水肿和水滞瘤。另外茶叶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能够凝固细菌的蛋白质，杀死细菌，可治疗肠道疾病，还能治疗口腔发炎、溃烂和咽喉肿痛。

孕妇可以喝龙井茶吗

另外，茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能够调节脂肪的代谢，达到减肥的功效。茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，会形成一种难溶于酸的氟磷灰石，它能够为牙齿加一个保护层，防止龋齿。

有口臭的准妈妈不妨喝点龙井茶，因为口臭时食物残渣在酶的作用下会形成甲基硫醇化合物，从而产生臭味，而龙井茶可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用。同时还能刺激分泌更多的消化液，帮助淀粉和蛋白质、脂肪的分解，帮助消化。