甘蔗荸荠水做法是什么

甘蔗荸荠水做法是什么

甘蔗荸荠水有很大的功效，两者的营养分别来说都含料很丰富，而且他们都是两种清凉的食物，所以掺合在一起，做一些饮品就更有清热解毒的功效了。那么甘蔗荸荠水的做法是什么呢！

甘蔗荸荠水的功效

甘蔗荸荠水具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。

甘蔗荸荠水的制作：

1、荸荠洗干净。

2、削去外皮。

3、甘蔗削皮切段，再切小块。

4、红枣洗净。

5、姜切片。

6、锅里放水，加入荸荠和甘蔗。

7、放入红枣和姜片，大火煮开后转中火熬1个小时。

荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。

英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐热的抗菌成分——贵阳治疗癫痫的医院荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品。

荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀，调理痔疮或痢疾便血、妇女崩漏、阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉不利、痞块积聚、目赤障翳等功效。马蹄最好不要经常生吃。如果常吃生马蹄，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

另外，马蹄属于生冷食物，对脾肾郑州康好医院预约虚寒和有血淤的人来说不太适合。