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日本女人长寿因床上这事

发表日期:2018-04-20 | 来源 :黑龙江母婴育儿网  

我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感:法国女人不太发胖,巴西女人拥有翘臀,而日本女人则是被认为世界上平均寿命最高最健康的。现在的养生方法可谓是五花八门,方法众多,而按摩应该算是日本女人最佳选择。所以不妨在日常的生活中,自我按摩一翻,既是很好的保健方式还是让老人长寿的一个好方法。

按摩胸腺法

用手掌从上下左右接摩,由颈下到前胸剑突处,至发热发红为止。用力适宜,勿擦伤皮肤,每日早晚各一次。胸腺是人体中枢免疫淋巴器官,它产生胸腺素和免疫活性细胞,有防感染、稳定自身免疫监视功能。老年人胸腺不断萎缩,分泌胸腺素减少,按摩可增加胸腺素,增强人体免疫和抗病能力,防癌抗衰老。

肾脏按摩法

先将双手擦热,然后用手摩擦同侧肾区,左右各38次。肾为先天之本,促进人体生长发育,经常按摩能消除腰痛,壮骨生髓。

脑下垂刺激法

以双手覆盖双耳,手指置于脑后,两手指接近,食指放在中指上,置于脑后高骨处,食指向上弹打40次。脑垂体为内分泌中枢,经常刺激可使垂体素分泌增加,使人思维敏捷,记忆力增强,防老年性痴呆,促进睡眠。

乳腺按摩法

用左右手分别对左右侧乳腺按摩各50次。乳腺与生殖系统关系密切,经常按摩可防止皮肤老化和乳腺癌。

日本女性吃不胖又长寿的秘诀

食物,是最能温暖人心的东西。在很多时刻,它堪比情人的抚慰。饮食男女,人之大欲嘛。会做菜的女人是温柔的,会做菜的男人是性感的,偷偷的笑一下啦。有位法国女作家这样写:当你看到一个男人用灵巧的手摆弄食物,就能想象他在床上是多癫痫病的治疗方法么耐心。会做菜的女人是温柔的,男人只懂得生活的艺术层面,女人却懂得实实在在的平凡生活。

电影《料理鼠王》做了最后的论断:食评家,要么是形容枯槁、身形摇摆的哥特范儿爷爷,要么便是从一攀枝花癫痫医院生下来就是个胖子、像颗肉丸子一样浑身散发着油光的胖叔叔,他们的共同点是口味刁钻,言词刻薄,喜欢用牛排生得能用血水淹死食客或烧烤唤起了我年幼时候活吞一只蚯蚓的经历这等刺激的语言,来调侃那些可怜的餐厅与食物。当然,要用平板的语言传达味觉那丰厚、多汁、极富层次的感受,还必须来点生猛的,顺带露个胳膊来显露一下男性气概与伟岸,何尝不可呢。

根据国际肥胖问题研究小组的统计数字,在发达国家中,美国女性的肥胖率是34%,法国是11%,而日本只有3%,是最低的。此外,根据日本厚生劳动省一项统计,2014年的日本女性寿命连续三年位居世界首位,是86.83岁。为什么日本女性即长寿又不吃胖呢?这跟她们的饮食很有关系。

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