钙被称为生命基石补钙多吃8类食物

　　所谓科学补钙就是当某一个特定的个体或群体钙的摄入量不能满足正常生理需要或者达不到每日膳食钙摄入的推荐...

女性40岁前需警惕卵巢早衰多吃哪些

　　一般来说，正常的女性48岁左右就会出现卵巢功能衰退的现象，而最后这个年龄开始提前到40岁，伴随着潮热，心烦...

平时不注意牙腔健康常洗牙也会患

　　38岁的李女士近日因牙齿咬合酸软无力来到河南省中医院口腔科请求治疗。李女士说她平时比较重视口腔健康，时不...

起床叠被不健康4种常见睡眠习惯会

　　睡觉也是很有讲究的，很多睡觉习惯都会危及健康。睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，...

美食有些水果最好放几天再吃

　　在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完，但中国农业大学食品科学与营养...

喝番茄汁比生吃番茄更营养健康

　　番茄介乎蔬菜和水果之间，可谓是食品界的两栖明星，其酸酸甜甜的味道常使人们胃口大开。而番茄所富含的茄红...

艾灸百会穴益气行血通经络盘点艾

　　针灸可以改善人体内各个系统的功能，调整脏腑机能，对养生有着非常重要的意义。养生网今天将带大家一起了解...

鼻塞不通气缓解鼻塞中医有小偏方

　　感冒、鼻咽炎患者很容易发生鼻塞现象，如何治疗鼻塞，在这里，中医为大家推荐了几个治疗鼻塞的方法，同时还...

九招助你防范节日美食综合症

　　少吃多餐1、少吃多餐少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。 但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大...

怎么看自己有没有胃病胃病的5克星

　　现在为什么得胃病的人越来越多了，过去发病者多为中年人的胃病，而今发病年龄大有提前的趋势。现在25~35岁的年...