女性经期过长是什么原因导致的

女性的月经期，对女人来说是非常重要的日子，这个时间是所有女人的生理低谷期，会有很多身体上的不适扎堆出现，有的女性会出现腹泻、腰酸、头疼等症状，而还有很多女性也会出现经期过长的情况，月经期过长，令无数女性为此痛苦不已，那么，是什么原因导致了女性的月经期过长呢?

一、需要去医院检查的情况

经期超过15天，立刻去医院。不去医院行不行?经期过长可能是功能失调子宫出血、可能是黄体萎缩不全、可能是盆腔炎症、可能是子宫内膜炎……所以，去医院。

二、日常的对症调理

如果经期过长只是偶发情况，或者去医院检查没问题，可以继续往下看：

1、经期的注意事项： 经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。 因此，要预防经期过长，就要避免上述饮食和活动，就是这么简单

2、对症调理： 中医将经期过长的原因分为几类，以下是对症调理的方法

①虚热型

主要症状：经血量少，粘稠，而且口干舌燥，手脚发热，面色潮红还便秘。——大病初愈，情绪波动较大，容易着急上火的话，重点对照一下。到中药店买点白茅根泡水喝能够解决问题。

日常调理：做好情绪控制和纾解，平时多吃木耳、丝瓜、苦瓜之类的蔬菜哦。

②血瘀型

主要症状：经血颜色紫黯，有血块，腹痛。——情绪低落、脾气暴躁的话，可以重点对照一下。晚上睡前喝一小口米酒会有帮助。

日常调理：尽量避免寒凉的食物，平时可以多吃韭菜、金桔。

③气虚型

主要症状：经血淡红稀薄，身体上表现为无力气短、不想说话，打不起精神。——平时身体虚弱，或者最近劳累过度、心思过重的话，可以重点对照。吃点山药、木耳做的菜肴能够解决问题。

日常调理：不要熬夜、不要久坐不动、不要三餐不定时、不要过度劳累胡思乱想。平时多吃苹果、葡萄、大枣之类补脾益气的性平的食物。

三、注意事项

经期的注意事项： 经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。 因此，要预防经期过长，就要避免上述饮食和活动，就是这么简单。

综上所述，导致女性经期过长的原因有很多，所以，女性在经期的时候一定要学会调养自己的身体。