让身体回春

摘要：人体在经过夏长、秋收、冬藏3个季节后，体能元气已积蓄很多呼和浩特治疗癫痫病的医院，只有顺应春生特性进行推陈出新、畅发生机，才能保证一年的良好精神状态。

食补为先，少酸多甘

唐代名医孙思邈说：春日宜省酸，增甘，以养脾气。意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体脾胃之气女士拖鞋。

一碗菌香苦笋汤色泽清雅，味香浓，入口甘回味无穷，实则让人欲罢不能

又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等

菜肴配以蛋类滋阴之品半袖T恤，

以达到阴阳互补之目的母猪疯治疗方法。

保持轻松愉快，起居有长，

适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，

有目的地进行调养重庆治疗癫痫病的医院，可达到养生的最佳效果。

滋阴补养，木耳定当仁不让。滑嫩的木耳凉拌之后爽口，既然开胃又滋阴。

物美

春雨滋润，当季的饕餮馈赠，

当如一碟香椿拌豆腐的馨香了。

作为极富春天气息的蔬菜，

只在春意盎然时最鲜美。

清热解毒

春天气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦间歇性癫痫病遗传吗，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

一道麻酱凤尾，扫去春季的燥热溶入体内，排热解毒

顺应春生

顺应春季生的特性养生

其一，人体在经过夏长、秋收、冬藏3个季节后，体能元气已积蓄很多，只有顺应春生特性进行推陈出新、畅发生机，才能保证一年的良好精神状态；

其二，春时养生也即春季养阳。肝阳不用，则可致脏腑功能失调而精无神、气不振，未老先衰，必须特别重视春季养生在四季养生中的重要性全棉衬衫。